ملاحظتك زرقاء اليمامه بمحلها
وانا حسب معلوماتي انو تقدر متوسط حاجة الإنسان للماء يوميا حوالي 2300 مليمتر لانو تقريبا هي الكمية اللي بفقدها الجسم من الماء في الأحوال الطبيعية.
وحتى لو انو الإنسان اخد كميات كبيرة من السوائل فالجسم عنده القدرة انو يتخلص من كل الكميات الزائدة عن الحاجة حتى يحافظ على التوازن.