القــلق Anxiety
يعاني كل إنسان من ضغط القلق في فترات مختلفة من حياته، وبهذا المعنى يكون القلق حالة عامة فالحوادث والمفاجآت والمستقبل كلها أمور تدعو إلى القلق، ونحن نتحدث هنا عن القلق العام العادي، والذي هو وسيلتنا في سعينا وراء التكيف، ويظهر هذا النوع عند الصغار والكبار على السواء.
ويبدو القلق في حالاته كلها من خلال توتر واضطراب لدى الشخص أمام حادث ينتظر أن يقع، وهكذا يظهر القلق، وكأن له وظيفتين. انه يظهر في الأولى كمنطلق لعمليات الدفاع، ويظهر في الثانية كدليل على فشلها ونتيجة انهيارها، والقلق في حالته الأولى حادث نفسي طبيعي يعاني الناس منه في مناسبات مختلفة من حياتهم, ولكنه يغدو خاصا حتى يشتد ولا يعود النظر إليه عندئذ على انه طبيعي وسوي.
والقلق يظهر على درجات تتفاوت في الشدة من شخص إلى آخر فهو يتفاوت بين حالة التوتر الداخلي الخفيف, وحالات الاضطراب الشديد وهو طبيعي في درجاته البسيطة ولكنه ليس كذلك في مستويات اشتداده
وقد ظهر اختلاف بين المهتمين في تفسير القلق, إذ قال( فرويد) إن الاستعداد للقلق فطري وان مضمونه مكتسب, بينما يرى ( مورو) بأن القلق سلوك مكتسب ويتم تعلمه في أثناء مرحلة الطفولة فالظروف الاجتماعية وما يرتبط بها من عوامل ثقافية وجماعية لها دور في تكوين القلق لدى الطفل
تعريف القلق:
القلق لغة الحركة والاضطراب.
القلق اصطلاحا" حالة نفسية تحدث حين يشعر الفرد بوجود خطر يهدده, وهو ينطوي على توتر انفعالي تصاحبه اضطرا بات فيزيولوجية، فالخطر في القلق شيء لم يقع ولكن ينتظر وقوعه, وهولا يمس الشخص من بعيد بل يتهدد كيانه".
كما يعرف القلق
" بأنه توتر شامل وشعور بعدم الارتياح لخطر فعلي أو غير حقيقي تصحبه أعراض نفسية وجسمية"
ويعرف قلق الامتحان بأنه حالة انفعالية مؤقتة سببها إدراك المواقف التقويمية على أنها مواقف تهديديه للشخصية، مصحوبة بتوتر, وتحفز وحالة انفعالية وانشغالية عقلية سالبة تتداخل مع التركيز المطلوب في أثناء الامتحان مما يؤثر سلباً في المهام العقلية والمعرفية في موقف الامتحانات.
أنواع القلق:
1- القلق الموضوعي (العادي) objective Anxiety
ويرتبط هذا النوع بشيء واقعي، وهو رد فعل يمر به الفرد لدى إدراكه خطرا خارجيا محدودا يتوقع وجوده بناء على وجود إشارات تدل على ذلك، وظروف هذا القلق تتخذ دلالتها إلى حد كبير من معرفة الشخص أو خبراته السابقة، ويطلق على هذا النوع العديد من الأسماء منها القلق الواقعي مثل القلق المتعلق بالنجاح, والقلق الصحيح والقلق السوي وذلك بسبب وجود إشارة قوية في العالم الخارجي على وجود الخطر.
2- القلق العصابي
Neurotic anx.aty
وهو قلق داخلي المصدر واسبابه غير معروفه ولا مبرر له, انه خوف غامض من مجهول, يبدو شديدا ويبدو صاحبه قابلا لان يلقي اللوم على أكثر من مثير واحد من غير أن تكون العلة واقعية أو واضحة بين المثير والقلق.
أعراض القلق:
وهو قلق داخلي المصدر واسبابه غير معروفه ولا مبرر له, انه خوف غامض من مجهول, يبدو شديدا ويبدو صاحبه قابلا لان يلقي اللوم على أكثر من مثير واحد من غير أن تكون العلة واقعية أو واضحة بين المثير والقلق.
أعراض القلق:
يرافق القلق اضطرا بات فيزيولوجية ونفسية تكون بمثابة أعراض وهي تتفاوت من حيث الشدة تبعا لشدة القلق, وتظهر الأعراض النفسية للقلق في عدد من الأشكال مثل (الضغط والشدة والكدر وشعور بالعزلة والعداوة) أما الأعراض الفسيولوجية فهي ضربات القلب السريعة، وجفاف في الحلق، وضعف في شهوة الطعام والأرق، وكذلك زيادة كمية الأدرنالين وزيادة كمية الجلوكوز المدفوعة إلى الدم.
وهذه الأعراض والسلوكيات الفسيولوجية والانفعالية والعقلية تُربك الطالب وتعيقه عن المهام الضرورية للأداء الجيد في الامتحان لكونها مرتبطة بوسيلة التقييم (الامتحان) ومقرونة بالرهبة والخوف, وقد تكون معززة من قبل الأسرة والمدرسة باعتبار أن نتيجة الامتحان ستؤدي إلى مواقف مصيرية في مستقبل الطالب.
فلســــــــــــــ
ــــــــــــــطين
لاتتألمي
وهذه الأعراض والسلوكيات الفسيولوجية والانفعالية والعقلية تُربك الطالب وتعيقه عن المهام الضرورية للأداء الجيد في الامتحان لكونها مرتبطة بوسيلة التقييم (الامتحان) ومقرونة بالرهبة والخوف, وقد تكون معززة من قبل الأسرة والمدرسة باعتبار أن نتيجة الامتحان ستؤدي إلى مواقف مصيرية في مستقبل الطالب.
فلســــــــــــــ
ــــــــــــــطينلاتتألمي
![30](java******************************:ol<a rel="nofollow" href="http://www.arabsys.net/pic/index.php" target="_blank" title="http://www.arabsys.net/pic/index.php">http://www.arabsys.net/pic/index.php</a><img src="https://www.alhanaa.me/look/images/smiles/wink_3.gif" border="0" alt=";)" />;)
